旅遊提示
經典的沙巴熱情水果
- 2020-05-18
沙巴屬熱帶氣候，盛產許多種類的熱帶水果，當中又可分為 季節性 與 非季節性 水果。視您何時前來沙巴，再瞄準有興趣的水果，記下價錢，就能品嚐到便宜又最經典的沙巴水果喲～
◆ 季節性
- 榴槤（Durian）
- 盛產季節：6~8月。
- 特性：熱性水果，營養價值很高。
- 售價：RM 5 ~ 15／公斤（視品種而定）。
- 譽名為『果中之王』，是典型的熱帶水果最佳代表。
- 山竹（Mangosteen）
- 盛產季節：7~9月。
- 特性：涼性水果，有清涼解熱的功效。
- 售價：RM 3 ~ 5／公斤。
- 譽名為『果中之后』，是榴槤的最佳拍檔。
- 紅毛丹（Rambutan）
- 盛產季節：6~8月。
- 特性：清熱解毒，增強免疫力。
- 售價：RM 4 ~ 5／公斤。
- 芒果（Mango）
- 盛產季節：6~8月。
- 特性：性涼，有益胃、生津解渴。部分人會對液汁產生過敏反應。
- 售價：RM 10／堆。
- 品種繁多，通常以 “堆” 為販賣單位。
- 杜古（Duku）／冷剎（Langsat）
- 盛產季節：7~9月。
- 售價：RM 3 ~ 6／公斤。
- 兩者外表看起來很相像，味道酸甜不一。
- 蛇皮果（Salacca）
- 盛產季節：6月。
- 特性：化痰止咳、美容益膚。
- 售價：RM 2 ~ 3／袋。
- 有『記憶之果』的美譽，對人腦十分有益。
- 人心果（Ciku）
- 盛產季節：3~7月、9~11月。
- 特性：解暑清熱、增強體力。
- 售價：RM 5 ~ 6／公斤。
- 波羅蜜（Jackfruit）
- 盛產季節：6~12月。
- 特性：益胃生津、健體益壽。
- 售價：RM3／公斤（只秤果肉）。
- 尖必辣（Cempedak）
- 盛產季節：5~10月。
- 售價：RM 2 ~ 3／公斤。
- 香波羅（Tarap／Marang）
- 盛產季節：7~8月。
- 售價：RM 3 ~ 5／粒。
- 婆羅洲特有的水果
◆ 非季節性
- 椰子（Coconut）
- 特性：椰子水消暑解渴、椰子肉補虛健體。
- 售價：RM 2.50／粒。
- 西瓜（Watermelon）
- 特性：清熱解暑、除煩止渴。
- 售價：RM 2 ~ 3／公斤。
- 木瓜（Papaya）
- 特性：素有“百益果王”之稱，防老抗衰、解毒消腫。
- 售價：RM 2 ~ 3／公斤。
- 香蕉（Banana）
- 特性：降低膽固醇、潤腸通便。
- 售價：RM 2 ~ 5／串（視品種而定）。
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- 遊客可以到市場／市集〔當地人稱之為『巴殺』（Pasar）、『斗磨』（Tamu）〕去選購便宜又營養的水果喔！
※ 亞庇區：中央市場（Pasar）〔早市〕及附近天橋下〔夜市〕、加雅街露天市場（Gaya Street）〔周日早市〕、菲律賓市場（Filipino Market）〔早市／夜市〕、麗都市場（Lido）〔早市〕、和生園〔午市〕、Donggongon Tamu〔早市〕、丹絨亞路（Tanjung Aru）〔午市〕等。
※ 山打根區：市區中央巴殺（市場）、四哩金鳳市巴殺、七哩交通圈路邊攤、八哩巴殺。
※ 斗湖區：市區中央巴殺。
- 以上售價僅供參考，會因地區、產量、季節等因素而產生價差。
- 基於經濟效益的考量，在果農細心照料及栽種下，已陸續增加部分季節性水果的上市時間了。如果您運氣好的話，在非特定的盛產期，也有機會品嘗到品質優良、美味可口的熱帶水果喔！
- 值得注意的是：切勿食用過量！
出外旅遊，一定要特別注意飲食，以免造成身體不適，延誤原定行程而破壞了旅遊的雅興。
感謝 yaume 特别撰寫