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經典的沙巴熱情水果

  • 2011-06-13

沙巴屬熱帶氣候,盛產許多種類的熱帶水果,當中又可分為 季節性非季節性 水果。視您何時前來沙巴,再瞄準有興趣的水果,記下價錢,就能品嚐到便宜又最經典的沙巴水果喲~

◆ 季節性

  1. 榴槤(Durian)
    - 盛產季節:6~8月。
    - 特性:熱性水果,營養價值很高。
    - 售價:RM 5 ~ 15/公斤(視品種而定)。
    - 譽名為『果中之王』,是典型的熱帶水果最佳代表。
     
  2. 山竹(Mangosteen)
    - 盛產季節:7~9月。
    - 特性:涼性水果,有清涼解熱的功效。
    - 售價:RM 3 ~ 5/公斤。
    - 譽名為『果中之后』,是榴槤的最佳拍檔。
     
  3. 紅毛丹(Rambutan)
    - 盛產季節:6~8月。
    - 特性:清熱解毒,增強免疫力。
    - 售價:RM 4 ~ 5/公斤。
     
  4. 芒果(Mango)
    - 盛產季節:6~8月。
    - 特性:性涼,有益胃、生津解渴。部分人會對液汁產生過敏反應。
    - 售價:RM 10/堆。
    - 品種繁多,通常以 “堆” 為販賣單位。
     
  5. 杜古(Duku)/冷剎(Langsat)
    - 盛產季節:7~9月。
    - 售價:RM 3 ~ 6/公斤。
    - 兩者外表看起來很相像,味道酸甜不一。
     
  6. 蛇皮果(Salacca)
    - 盛產季節:6月。
    - 特性:化痰止咳、美容益膚。
    - 售價:RM 2 ~ 3/袋。
    - 有『記憶之果』的美譽,對人腦十分有益。
     
  7. 人心果(Ciku)
    - 盛產季節:3~7月、9~11月。
    - 特性:解暑清熱、增強體力。
    - 售價:RM 5 ~ 6/公斤。
     
  8. 波羅蜜(Jackfruit)
    - 盛產季節:6~12月。
    - 特性:益胃生津、健體益壽。
    - 售價:RM3/公斤(只秤果肉)。
     
  9. 尖必辣(Cempedak)
    - 盛產季節:5~10月。
    - 售價:RM 2 ~ 3/公斤。
     
  10. 香波羅(Tarap/Marang)
    - 盛產季節:7~8月。
    - 售價:RM 3 ~ 5/粒。
    - 婆羅洲特有的水果



◆ 非季節性

  1. 椰子(Coconut)
    - 特性:椰子水消暑解渴、椰子肉補虛健體。
    - 售價:RM 2.50/粒。
     
  2. 西瓜(Watermelon)
    - 特性:清熱解暑、除煩止渴。
    - 售價:RM 2 ~ 3/公斤。
     
  3. 木瓜(Papaya)
    - 特性:素有“百益果王”之稱,防老抗衰、解毒消腫。
    - 售價:RM 2 ~ 3/公斤。
     
  4. 香蕉(Banana)
    - 特性:降低膽固醇、潤腸通便。
    - 售價:RM 2 ~ 5/串(視品種而定)。

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  • 遊客可以到市場/市集〔當地人稱之為『巴殺』(Pasar)、『斗磨』(Tamu)〕去選購便宜又營養的水果喔!

    亞庇區:中央市場(Pasar)〔早市〕及附近天橋下〔夜市〕、加雅街露天市場(Gaya Street)〔周日早市〕、菲律賓市場(Filipino Market)〔早市/夜市〕、麗都市場(Lido)〔早市〕、和生園〔午市〕、Donggongon Tamu〔早市〕、丹絨亞路(Tanjung Aru)〔午市〕等。

    山打根:市區中央巴殺(市場)、四哩金鳳市巴殺、七哩交通圈路邊攤、八哩巴殺。

    斗湖:市區中央巴殺。
     
  • 以上售價僅供參考,會因地區、產量、季節等因素而產生價差。
     
  • 基於經濟效益的考量,在果農細心照料及栽種下,已陸續增加部分季節性水果的上市時間了。如果您運氣好的話,在非特定的盛產期,也有機會品嘗到品質優良、美味可口的熱帶水果喔!
     
  • 值得注意的是:切勿食用過量!
    出外旅遊,一定要特別注意飲食,以免造成身體不適,延誤原定行程而破壞了旅遊的雅興。

 

感謝 yaume 特别撰寫

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